Auf fränkisch: „Stöcklesgeglabber“. Wir bieten Ihnen geführte Touren durch das Mainfrankenland und den Steigerwald. Werden die Stöcke mit der richtigen, individuellen Nordic Walking Technik eingesetzt, verhelfen sie uns zu einem effektiven und gelenkschonenden Ganzkörpertraining. Die Sportart aus dem hohen Norden fördert die Ausdauer durch kontrollierte Herz-Kreislaufaktivierung, sowie die Kraft und Beweglichkeit und verbessert die koordinativen Fähigkeiten. Die gesunde Outdoorsportart eignet sich für Sport Neu- und Widereinsteiger genauso, wie für bereits sportlich ambitionierte Menschen. Das Programm wird durch Lockerungs- und Dehn- und Kräftigungsübungen abgerundet.
Leistungen: Termin nach Absprache individuelle Streckenplanung Begleitung durch einen Trainer Tipps zur Technik (Anfänger / Fortgeschritten) Leihstöcke
